Selon de nouvelles recherches, investir dans une relation significative n’est pas seulement une bonne chose à faire, mais cela pourrait vous sauver la vie. Dans une nouvelle étude publiée Psychiatrie généraleLes chercheurs ont découvert que des relations satisfaisantes avec des amis, des êtres chers et des collègues de travail sont associées à un risque moindre de développer de nombreuses maladies chroniques à un âge avancé, du moins chez les femmes.
Mais moins la relation est satisfaisante, plus le risque de développer des conditions à long terme est élevé, selon l’étude. Des facteurs confondants tels que le revenu, l’éducation et les comportements en matière de santé n’expliquaient que partiellement les résultats.
Dans le cadre de l’étude, les chercheurs ont analysé près de 14 000 participants à l’étude longitudinale australienne sur la santé des femmes, une étude en cours basée sur la population qui examine les facteurs associés à la santé et au bien-être des femmes dans plusieurs groupes d’âge.
Les femmes de l’étude actuelle étaient âgées de 45 à 50 ans en 1996, et leur santé et leur bien-être ont été suivis avec un questionnaire tous les trois ans jusqu’en 2016. L’analyse finale a inclus près de 8 000 femmes, dont plus de la moitié ont développé plusieurs longueurs. – les conditions de durée pendant les 20 années de surveillance.
Selon l’étude, celles qui ont développé ces conditions étaient plus susceptibles “d’avoir un faible niveau d’éducation, de lutter pour vivre selon leurs moyens, d’être en surpoids/obèses, d’être physiquement inactives, de fumer et d’avoir subi une ménopause chirurgicale”. Les femmes qui ont déclaré une satisfaction relationnelle plus faible étaient “plus de deux fois plus susceptibles d’accumuler plusieurs problèmes de santé à long terme après s’être pleinement ajustées aux facteurs contributifs potentiels”.
D’autres études ont montré que parmi plus de 100 facteurs associés à la dépression, les liens sociaux ont été identifiés comme le facteur de protection le plus puissant. Selon les Centers for Disease Control and Prevention, la solitude et l’isolement social chez les personnes âgées sont également associés à un risque accru de maladie cardiaque et de démence.
“Nos résultats ont des implications importantes pour la gestion et l’intervention des maladies chroniques. Premièrement, au niveau individuel, ces implications peuvent aider à conseiller les femmes sur les avantages d’établir ou de maintenir des relations sociales diversifiées et de haute qualité à un âge moyen et précoce”, ont déclaré les chercheurs dans un communiqué de presse sur l’étude.
De plus, les chercheurs ont recommandé qu’au niveau communautaire, “les interventions qui se concentrent sur la satisfaction ou la qualité des relations sociales peuvent être particulièrement efficaces pour prévenir la progression des maladies chroniques”, et enfin, au niveau national et mondial, “les liens sociaux (par exemple, la satisfaction des relations sociales) devrait être considérée comme une priorité de santé publique dans la prévention et l’intervention des maladies chroniques.
Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si les effets spécifiques à la relation, tels que la proximité, la quantité et le soutien émotionnel et pratique, déterminent l’accumulation de plusieurs conditions à long terme. On ne sait pas non plus si les résultats s’appliquent aux hommes ou à d’autres cultures.
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