En quoi l’éjaculation précoce est-elle différente de l’éjaculation régulière (ER) ?
L’éjaculation précoce se produit lorsque l’éjaculation se produit plus tôt que souhaité pendant les rapports sexuels. L’éjaculation est également connue sous les termes “rapide, précoce ou prématurée”. Ces termes font référence à la vitesse, à l’apogée ou à la prématurité de l’éjaculation.
L’éjaculation précoce n’est pas à craindre tout de suite. La plupart du temps, le stress externe est à blâmer.
À l’inverse, si vous avez plusieurs épisodes d’EP et que cela vous cause beaucoup d’anxiété, vous devriez en parler à votre médecin. Cenforce 100 est un traitement pharmacologique couramment utilisé.
Qu’est-ce qui cause l’EP ?
L’EP reste un mystère pour les médecins. Votre taux de sérotonine peut également être un facteur dans votre dépression.
En tant que produit chimique et neurotransmetteur, la sérotonine joue un rôle important dans le corps humain. On dit qu’il affecte votre humeur, votre faim, votre sommeil, votre mémoire et votre libido, ainsi que vos performances. Les niveaux de sérotonine sont plus faibles chez les hommes qui éjaculent plus rapidement.
Les variables psychologiques jouent également un rôle important.
- Dépression de courte durée
- Stress
- Se sentir coupable
- Attentes de performance sexuelle irréalistes
- Suppression de la sexualité dans le passé
- Il y a un manque général de confiance dans la situation.
- Problèmes dans les relations
Considérez la possibilité de dysfonction érectile (DE). Les hommes qui craignent de perdre une érection peuvent éjaculer le plus rapidement possible pour éviter de la perdre. L’éjaculation précoce peut être traitée avec des traitements ED.
Prendre des suppléments de zinc pour améliorer votre santé globale
Le zinc aide à maintenir un système immunitaire sain et à créer de nouvelles cellules sanguines. De plus, ce minéral stimule la production de testostérone, la libido et les niveaux d’énergie.
L’éjaculation précoce peut devenir violette Les médicaments peuvent aider mais traiter en prenant Fildena 100 Best Treat Of Ed Supplements.
Un autre minéral bénéfique pour la santé reproductive des femmes est le magnésium. Il aide à la production de sperme.
L’éjaculation précoce est associée à une carence en magnésium.
- Le flux sanguin augmente l’acide folique, la vitamine B9.
La vitamine B9 est un autre excellent complément à ajouter à votre alimentation. L’acide folique améliore la circulation sanguine en augmentant le flux sanguin. Ce supplément empêche également le durcissement des artères.
- Selon les experts, l’amélioration de la santé cardiaque peut également aider à lutter contre la dysfonction érectile.
- L’éjaculation précoce causée par le stress peut être aidée par la capacité de l’acide folique à réguler l’humeur.
- Vos choix alimentaires ont un impact.
Garder votre corps en bonne santé nécessite une alimentation équilibrée qui comprend les quantités recommandées de plusieurs vitamines. L’EP est moins susceptible de vous causer des problèmes si votre corps est en bonne forme. Dans les paragraphes suivants, nous examinerons brièvement certains aliments typiques qui contiennent ces nutriments. Le tadalafil Vidalista 20 et le sildénafil sont des médicaments disponibles en vente libre pour la dysfonction érectile.
Aliments riches en zinc et/ou magnésium.
- Huîtres
- Graines de citrouille
- Graines de soja
- Épinards au yaourt
- Germe de blé Céréales\nAmandes
- Haricots rouges
- Pois
- graines de sésame
- Deux types de viande : bœuf et mouton.
- Ténèbres glacées
Les aliments riches en acide folique comprennent :
- petits pois à l’ail
- Les épinards et le chou frisé sont des exemples de légumes verts à feuilles.
- Les légumes comprennent les pois, les haricots, les lentilles et d’autres légumineuses.
- Avocat
- Asperges
- Œuf
- Citron vert
- Bras
- Tête de chou
- Banane
- Brocoli
- Papaye
- Pâtes, riz et autres céréales
En incluant ces éléments dans votre alimentation, vous pouvez vous assurer que votre corps reçoit les vitamines dont il a besoin pour combattre l’EP. La dose quotidienne recommandée de zinc, de magnésium et d’acide folique doit être respectée. Des apports élevés de ces minéraux par le biais d’un régime alimentaire ou de suppléments peuvent entraîner des effets indésirables. »
Mangez mieux aujourd’hui !
Cependant, il existe des thérapies disponibles pour l’éjaculation précoce. L’éjaculation précoce peut être prévenue en consommant des aliments riches en zinc, magnésium et vitamine B9.
L’éjaculation précoce se produit lorsque l’éjaculation d’un homme est incontrôlable et arrive trop tôt. Lorsque cela se produit, cela peut être peu de temps après ou même avant les rapports sexuels, même s’il n’est pas assez excité. Les couples peuvent se sentir honteux, malheureux, et c’est une cause fréquente de faible estime de soi chez les hommes, malgré le fait que ce ne soit pas médicalement risqué.
Selon les recherches, un homme sur trois peut contracter cette maladie au cours de sa vie. Malgré le fait que la plupart des hommes évitent de parler à un urologue de ces problèmes, cette maladie peut être traitée. L’éjaculation précoce peut être traitée avec une combinaison de thérapies pharmaceutiques et naturelles. La plupart du temps, une combinaison de traitements est la meilleure approche.
- oignon (vert)
Les hommes peuvent profiter des propriétés aphrodisiaques des graines d’oignon vert pour réduire la fréquence de l’éjaculation précoce. En conséquence, le désir sexuel peut être maintenu plus longtemps. Pour préparer ce traitement, broyez les graines et ajoutez de l’eau. Prenez une gorgée de ce médicament avant chaque repas. En plus d’augmenter votre libido et d’améliorer votre système reproducteur, les oignons blancs ont des propriétés anti-âge.
- Ashwagandha
La dysfonction sexuelle masculine peut être atténuée en utilisant cette plante médicinale indienne. Ashwagandha stimule à la fois la libido mentale et physique. Les hommes peuvent mieux réguler leur éjaculation et ainsi avoir des relations sexuelles plus longues. L’herbe est idéale pour traiter la dysfonction érectile et augmente également l’endurance.
- Miel au gingembre
Les muscles du pénis augmentent le flux sanguin lorsque nous utilisons du gingembre dans notre alimentation. Avoir plus de contrôle sur l’éjaculation est un avantage pour les garçons. Le gingembre, qui augmente le flux sanguin en réchauffant le corps, aide également à maintenir une érection. Force et puissance Le miel aphrodisiaque renforce la puissance du gingembre. Vous devez prendre une demi-cuillère à café de gingembre et de miel avant d’aller au lit pour obtenir les meilleurs résultats de ce médicament.
- Ail
Lorsqu’il s’agit de prolonger les rapports sexuels sans avoir besoin d’éjaculer trop tôt, l’ail s’est avéré avoir des propriétés aphrodisiaques. Mâchez ou faites cuire des clous de girofle dans de l’huile et consommez-les le matin à jeun pour en tirer le meilleur parti.
- Asperges
L’éjaculation précoce peut être évitée en utilisant les racines de cette plante. Faites bouillir les racines de la plante dans du lait deux fois par jour et utilisez-le pour renforcer les muscles de votre pénis.
- Ayez une alimentation bien équilibrée
Ce dysfonctionnement sexuel peut être atténué en éliminant le chocolat, les piments et les boissons contenant de la caféine de votre alimentation. Le zinc, le sélénium, le calcium et le fer sont tous des nutriments essentiels qui peuvent vous aider à maintenir un meilleur contrôle et une plus grande force. La sérotonine est libérée et l’anxiété est soulagée par les aliments contenant des glucides et des protéines.
- Le doigt des femmes
L’éjaculation précoce peut également être traitée avec un doigt de dame. Si vous voulez le manger sous forme de poudre, vous pouvez le faire. Une consommation régulière est possible avec cette poudre.
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