Novembre est le mois de la sensibilisation au cancer du poumon. Selon l’American Lung Association, le cancer du poumon est la principale cause de décès par cancer aux États-Unis chez les hommes et les femmes.
Ce mois-ci, nous avons discuté avec Seth Robinson, pneumologue à la Woodland Clinic, des moyens de réduire votre risque de cancer du poumon.
Qui est le plus à risque?
Les fumeurs de cigarettes sont les plus à risque de développer un cancer du poumon. Selon le CDC, le tabagisme est associé à environ 80 à 90 % des décès par cancer du poumon aux États-Unis. Toute quantité de tabac augmente le risque de développer un cancer du poumon, et plus une personne fume, plus le risque est élevé. Les personnes qui fument d’autres produits du tabac, comme les cigares ou les pipes, courent également un risque accru.
La fumée secondaire est la fumée des produits du tabac qui est inhalée par quelqu’un d’autre que le fumeur et qui peut être nocive pour toute personne qui y est exposée, même pendant une courte période. La fumée secondaire est particulièrement nocive pour les enfants et peut causer de graves problèmes de santé, notamment le syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN), un mauvais développement pulmonaire, une bronchite et une pneumonie.
Des facteurs environnementaux tels que l’exposition à l’amiante, au radon et à la fumée de combustion du bois sont également liés au cancer du poumon.
Il n’est jamais trop tard pour arrêter de fumer
Les fumeurs de longue date ne doivent pas être découragés d’arrêter de fumer. Arrêter de fumer est bénéfique à tout âge et aide à réduire le risque de développer un cancer. Dix ans après avoir arrêté de fumer, votre risque de mourir d’un cancer du poumon est réduit de moitié, et arrêter de fumer pendant une longue période est bon pour la santé.
La première étape pour arrêter de fumer est de vous préparer à arrêter. Consultez l’une de ces ressources pour commencer ou parlez-en à votre médecin lors de votre prochain rendez-vous.
- Smokefree.gov
- 1-800-MAINTENANT
- Textez “QUITTER” au 47848
Reconnaître les défis de cesser de fumer peut être un outil puissant pour vous aider à relever le défi. En plus de vous armer d’informations, la création d’un système de soutien est un excellent moyen d’assurer votre succès. Informez vos proches de votre intention d’arrêter de fumer afin qu’ils puissent vous aider à vous y tenir.
Et les cigarettes électroniques ?
Lorsque les cigarettes électroniques sont devenues disponibles pour la première fois, elles étaient largement considérées comme un moindre mal que les cigarettes ordinaires. Aujourd’hui, les données sur les cigarettes électroniques et le cancer du poumon évoluent encore, et de nombreux médecins de la communauté des pneumologues ont des inquiétudes.
“L’idée que les e-cigarettes peuvent être un pont vers l’arrêt du tabac reste controversée”, explique le Dr Robinson. “Alors que certains patients individuels peuvent passer des cigarettes aux cigarettes électroniques, puis arrêter complètement de fumer, les essais cliniques n’ont pas permis de savoir si les patients réussissent réellement à arrêter de fumer.”
Maintenant qu’il y a plus de recherche sur les effets des cigarettes électroniques, la principale préoccupation est lésion pulmonaire aiguë causée par les cigarettes électroniques ou le vapotage (ÉVALI). EVALI est une maladie pulmonaire grave associée à l’utilisation de cigarettes électroniques et de produits de vapotage. Parce que nous en apprenons encore sur cette maladie et sur l’utilisation des cigarettes électroniques en général, le Dr Robinson déconseille complètement de les utiliser.
Qui devrait envisager le dépistage du cancer du poumon?
Les directives actuellement acceptées à l’échelle nationale recommandent un dépistage annuel du cancer du poumon pour les personnes qui répondent à tous les critères suivants :
- Fumez-vous actuellement ou avez-vous arrêté de fumer au cours des 15 dernières années ?
- Avoir un historique de tabagisme d’au moins 20 paquets-années*
- Ils ont entre 50 et 77 ans
*Un paquet-année est défini comme le fait de fumer en moyenne un paquet de cigarettes par jour pendant un an. Pour trouver vos antécédents de tabagisme par année de paquet, multipliez le nombre de paquets que vous fumez par jour par le nombre d’années pendant lesquelles vous avez fumé. Par exemple, une personne qui a fumé un paquet par jour pendant 20 ans aura le même historique de paquets-année qu’une personne qui a fumé deux paquets par jour pendant 10 ans. Les deux équivaudront à “20 ans”.
Le Dr Robinson encourage toute personne qui répond aux critères actuels à demander à son médecin de se faire dépister. “Pour les personnes qui fument encore, il est important d’obtenir de l’aide pour arrêter”, a déclaré le Dr Robinson. “Votre médecin peut vous orienter dans la bonne direction et vous fournir des informations et des ressources précieuses pour vous aider à arrêter de fumer.”
Arrêter de fumer peut sembler un défi impossible, mais il existe des systèmes de soutien et des ressources disponibles pour quiconque veut arrêter. Sachez que de nombreuses personnes ont arrêté de fumer avant vous, et vous le pouvez aussi.
