Saviez-vous que de nombreux problèmes de sommeil comme le ronflement et l’insomnie sont des signes d’un trouble du sommeil appelé apnée du sommeil ? L’apnée du sommeil non traitée peut nuire à votre qualité de vie, provoquant de la fatigue diurne, des difficultés de concentration et de graves problèmes de santé à long terme.
Malheureusement, de nombreuses personnes ont du mal à dormir à cause de l’apnée du sommeil, environ 22 millions d’Américains, selon l’American Sleep Apnea Association. Bien que vous puissiez être enclin à consulter votre médecin traitant pour aller à la racine de vos problèmes de sommeil, il existe un autre fournisseur que vous pourriez être surpris d’apprendre et qui peut traiter les problèmes qui ont un impact négatif sur votre sommeil : votre dentiste.
La médecine dentaire du sommeil est un domaine de la dentisterie qui utilise la thérapie par appareils buccaux pour traiter les affections respiratoires courantes liées au sommeil, y compris l’apnée du sommeil. Le guide suivant vous aidera à mieux comprendre ces problèmes de sommeil courants et comment votre dentiste peut vous aider à bien dormir une fois pour toutes.
Qu’est-ce que l’apnée obstructive du sommeil ?
L’apnée obstructive du sommeil (AOS) est l’un des types les plus courants d’apnée du sommeil. Cette condition survient lorsque les muscles responsables du soutien de la gorge, de la langue et du palais mou s’affaiblissent temporairement pendant le sommeil. Cela restreint ou bloque complètement votre respiration et vous arrête de respirer, ce qui peut durer de quelques secondes à quelques minutes et peut se produire 30 fois ou plus par heure.
De nombreuses personnes atteintes d’AOS souffrent de ronflements bruyants, tandis que d’autres se réveillent à bout de souffle. Certaines personnes souffrant d’apnée du sommeil n’ont aucune idée que cela se produit, et cela est souvent porté à leur attention par un partenaire de sommeil ou un colocataire.
Est-ce que j’ai de l’apnée du sommeil ?
Vous pouvez faire de l’apnée du sommeil à tout âge, bien que le risque augmente avec l’âge. Vous pouvez également être plus à risque d’AOS si vous :
- Avoir une pression artérielle élevée
- Boire régulièrement de l’alcool ou utiliser des sédatifs
- Avoir certaines caractéristiques physiques, telles que de grosses amygdales ou des polypes nasaux
- Avoir un grand tour de cou
- Ils sont en surpoids
Étant donné que l’apnée du sommeil provoque une fatigue extrême pendant la journée, une personne atteinte d’AOS peut également être exposée à un risque accru de mauvais résultats au travail ou scolaires et d’accidents de la route.
L’apnée du sommeil peut être difficile à diagnostiquer, et il est facile de blâmer la fatigue, les maux de tête, l’irritabilité ou une autre cause sous-jacente. C’est pourquoi il est si important de demander l’aide d’un professionnel si vous êtes constamment fatigué sans explication claire.
Les autres signes avant-coureurs courants de l’apnée du sommeil comprennent un ou plusieurs des éléments suivants :
- Ronflements fréquents et bruyants
- Épisodes dans lesquels vous arrêtez de respirer pendant le sommeil qu’un colocataire signalera
- Fuite d’air pendant le sommeil
- Se réveiller avec une bouche sèche ou un mal de gorge
- Maux de tête du matin
- Symptômes de l’ATM, y compris le grincement des dents
- Difficulté à rester endormi
- Fatigue diurne extrême sans cause connue
- Difficulté à faire attention ou à se concentrer pendant l’éveil
- Changements d’humeur tels que l’irritabilité et la dépression
Traitement de l’apnée du sommeil. un dentiste peut vous aider.
Si vous ou votre partenaire pensez que l’apnée du sommeil est la cause de votre somnolence chronique, il est important que vous cherchiez un traitement professionnel le plus tôt possible. En règle générale, le traitement standard est la CPAP (Continuous Positive Airway Pressure). Cette machine pousse l’air par la bouche et le nez pour empêcher les tissus mous de s’effondrer. Malheureusement, tous les patients ne tolèrent pas bien la CPAP, et les machines peuvent être bruyantes, encombrantes et inconfortables, ce qui peut affecter négativement votre sommeil ainsi que ceux qui dorment à proximité.
Grâce à la dentisterie du sommeil, la thérapie par appareil buccal est disponible comme alternative moins invasive au traitement de l’apnée du sommeil. Un spécialiste du sommeil et un dentiste spécialisé en dentisterie du sommeil travaillent ensemble pour déterminer si ce type de traitement convient le mieux au patient. Si le patient est considéré comme un bon candidat, un dentiste du sommeil spécialement formé peut travailler en étroite collaboration avec l’individu pour concevoir sur mesure un appareil buccal amovible.
Un appareil buccal pour l’apnée du sommeil ressemble beaucoup à un protège-dents ou à une attelle de sport et est conçu sur mesure pour déplacer la mâchoire vers l’avant pendant le sommeil. Cela positionne les tissus mous des voies respiratoires (langue, palais mou, amygdales et arrière de la bouche) de sorte que le flux d’oxygène dans tout le corps ne soit pas restreint. Avec des voies respiratoires dégagées, une personne souffrant d’apnée du sommeil peut enfin profiter d’un sommeil réparateur et ininterrompu et d’une énergie améliorée tout au long de la journée.
L’utilisation d’un appareil buccal pour l’apnée du sommeil au lieu de la CPAP présente de nombreux avantages. La thérapie par application orale peut :
- Améliorer les symptômes de l’apnée du sommeil, y compris la fatigue diurne, l’irritabilité et les problèmes de concentration
- Réduire ou éliminer les ronflements forts et fréquents
- Offrir une alternative aux patients qui ne tolèrent pas la CPAP
- C’est plus facile de voyager, de rouler sans électricité et plus silencieux
Si vous luttez contre une fatigue diurne excessive, même après une nuit de sommeil complète, vous souffrez peut-être d’apnée obstructive du sommeil. Parce que fonctionner jour après jour sans repos adéquat peut entraîner de graves problèmes de santé à long terme, il est important de s’attaquer le plus tôt possible à la cause profonde de vos problèmes de sommeil. Avec l’aide d’un spécialiste du sommeil et d’un dentiste du sommeil qualifié, vous pouvez déterminer si vous souffrez d’apnée du sommeil et en savoir plus sur les options de traitement, y compris la thérapie par appareil buccal.
SOURCES:
https://www.webmd.com/sleep-disorders/sleep-apnea/symptoms-of-sleep-apnea
https://www.aadsm.org/for_patients.php
https://www.webmd.com/oral-health/features/sleep-dentistry
https://www.sleepassociation.org/sleep-treatments/snoring-mouthpieces/sleep-dentistry/
https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/21129-oral-appliance-therapy-for-sleep-apnea
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