Avez-vous un oncle qui semble toujours essoufflé ? L’un de vos grands-parents, arrière-grands-parents ou parents est décédé à un âge précoce de « problèmes cardiaques ». Si l’insuffisance cardiaque figure dans votre arbre généalogique, vous vous demandez peut-être si ses branches s’étendent jusqu’à vous.
Les antécédents familiaux jouent un rôle dans le risque d’insuffisance cardiaque. Les gènes qui vous ont été transmis par vos parents peuvent vous rendre plus vulnérable aux maladies qui endommagent ou affaiblissent votre cœur. Mais les gènes seuls ne vous condamnent pas à l’insuffisance cardiaque. La façon dont vous prenez soin de votre santé cardiaque est également importante.
“Vous ne pouvez pas dire qui sont vos parents ou quels gènes ils vous ont donnés, bons ou mauvais, mais vous pouvez décider ce que vous faites avec les gènes que vous avez”, a déclaré Khadijah Brett, professeur agrégé de médecine à l’Indiana University School of Medicine. . médecine « C’est comme un feu de forêt. Vous pouvez choisir d’ajouter plus de carburant à un feu brûlant, ou vous pouvez choisir de l’éteindre.”
Les gènes et votre risque d’insuffisance cardiaque
Les gènes sont responsables d’une partie de votre risque d’insuffisance cardiaque. Vous et vos proches partagez les mêmes gènes, dont certains contrôlent le fonctionnement de votre cœur.
Avoir un parent souffrant d’insuffisance cardiaque augmente votre risque jusqu’à 70 % par rapport à une personne sans antécédents familiaux. Avoir un frère ou une sœur souffrant d’insuffisance cardiaque augmente votre risque d’environ 40 %.
Certains gènes causent directement des maladies qui endommagent votre cœur et entraînent une insuffisance cardiaque, telles que :
- Cardiomyopathie dilatée – maladies du muscle cardiaque
- Canalopathies – problèmes de rythme cardiaque
- Hypercholestérolémie familiale : cholestérol très élevé qui court dans les familles
Certains de ces risques génétiques sont plus fréquents chez les personnes de couleur. Par exemple, les noirs ont trois fois plus de risque de cardiomyopathie dilatée que les blancs.
Les personnes noires et hispaniques sont également plus susceptibles d’avoir un changement (ou une mutation) dans le gène TTR. Environ 4% des Noirs ont cette mutation, ce qui augmente le risque d’amylose cardiaque, une accumulation anormale de protéines dans le cœur pouvant entraîner une insuffisance cardiaque.
“Tous ceux qui ont cette mutation génétique ne développeront pas d’insuffisance cardiaque, mais les personnes porteuses de cette mutation génétique ont un risque plus élevé d’insuffisance cardiaque que celles qui n’en ont pas”, a déclaré Alanna Morris, professeure agrégée à l’Université Emory. Ecole de Médecine.
Les gènes jouent également un rôle dans d’autres risques d’insuffisance cardiaque qui courent dans les familles, comme l’hypertension artérielle, le diabète et l’obésité. Autrement dit, vous pouvez avoir un gène qui vous prédispose à l’hypertension artérielle, ce qui augmente à son tour votre risque d’insuffisance cardiaque.
Environnement familial
À l’exception de maladies telles que l’amylose cardiaque, qui sont causées par un seul gène, les gènes ne vous prédisposent qu’à l’insuffisance cardiaque. Le mode de vie est ce qui déclenche la maladie. C’est quelque chose que les familles partagent aussi.
“Certaines familles ne font pas assez d’exercice. L’hypertension artérielle est héréditaire et peut être liée à un environnement stressant ou à une consommation excessive de sel », explique Morris.
Les aliments que vous mangez en famille, si vous faites suffisamment d’exercice et si vous vivez dans une zone polluée peuvent tous affecter votre risque d’insuffisance cardiaque. Bon nombre de ces risques environnementaux sont sous votre contrôle.
Breathett souligne l’importance de “Life’s Simple 8”, huit choses que vous et les autres membres de votre famille pouvez faire pour protéger votre santé cardiaque si vous êtes à risque d’insuffisance cardiaque.
- Faites de l’exercice au moins 30 minutes par jour.
- Arrêter de fumer.
- Abaissez votre taux de cholestérol.
- Gérez votre tension artérielle.
- Contrôlez votre glycémie.
- Restez en bonne santé avec un indice de masse corporelle (IMC).
- Dormez suffisamment.
Apprenez votre histoire familiale
“Comprendre les antécédents cardiaques et les problèmes de santé de votre famille et de votre communauté est une étape importante pour apporter des changements à votre mode de vie afin d’améliorer votre santé”, déclare Patricia Chavez, MD, MBBS, professeure adjointe de médecine à l’Albert Einstein College of Medicine. spécialiste en cardiologie de l’échec et de la transplantation au Montefiore Medical Center.
La seule façon de connaître votre histoire familiale est de demander. Vous pouvez vous sentir mal à l’aise de poser des questions sur la santé de votre proche, mais c’est une conversation importante à avoir. Une fois que vous connaissez vos antécédents familiaux, vous pouvez utiliser des stratégies comme Life’s Simple 8 pour réduire vos risques d’insuffisance cardiaque.
Vous pouvez aborder le sujet avec des proches lorsque vous êtes tous ensemble lors d’une réunion de famille ou d’un autre rassemblement. Voici quelques questions à se poser.
- Avez-vous déjà eu une insuffisance cardiaque, une crise cardiaque, un taux de cholestérol élevé, une hypertension artérielle ou une maladie coronarienne ?
- Savez-vous si? Est-ce que l’un de nos autres parents proches a eu ces conditions?
- Quelqu’un dans la famille a-t-il subi une intervention pour traiter un problème cardiaque?
Écrivez leurs réponses sur l’arbre de santé familial, que vous pouvez obtenir sur le site Web de l’American Heart Association. Apportez-le avec vous au bureau de votre médecin.
Tous les membres de votre famille ne peuvent pas partager leurs antécédents médicaux avec vous. Avec ces membres de la famille, Morris suggère d’amener le fournisseur de soins de santé dans la conversation. “Cela permet souvent de mieux faire comprendre l’importance de la raison pour laquelle nous le faisons.”
Amenez les membres de la famille aux rendez-vous chez le médecin. Vous pouvez même rencontrer votre médecin dans la pratique pour impliquer les membres de la famille qui vivent dans d’autres parties du pays.
Avez-vous besoin de tests génétiques?
Vous pourriez avoir besoin de tests génétiques ou d’autres tests de dépistage de maladies cardiaques si un membre de votre famille est décédé d’une insuffisance cardiaque ou d’une crise cardiaque, en particulier à un jeune âge (40 ou 50 ans). Informez également votre médecin si vous avez des antécédents familiaux importants d’hypercholestérolémie, d’hypertension artérielle, de diabète ou d’obésité.
Les tests de dépistage de l’amylose cardiaque sont particulièrement importants pour les Noirs qui ont de forts antécédents familiaux de la maladie, a déclaré Morris. Un traitement précoce est essentiel. “Si nous le diagnostiquons trop tard, les options de traitement disponibles actuellement ne sont souvent pas efficaces”, dit-il.
Votre médecin traitant peut vous référer à un conseiller en génétique qui vous recommandera des tests en fonction de vos antécédents familiaux. Selon ce que montrent ces tests, votre médecin voudra peut-être vous examiner plus souvent et vous aider à mieux gérer votre poids, votre tension artérielle et votre glycémie pour protéger votre cœur.
Les tests génétiques ne font pas que vous aider. Il permet également à vos proches de savoir s’ils présentent un risque élevé d’insuffisance cardiaque. Lorsque vous leur parlez de leurs risques, ils peuvent prendre des mesures pour protéger leur cœur et éventuellement prolonger leur vie dans le processus.
